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积极备孕 监测排卵 生出健康宝宝

 

孕期第二周,其实指的是月经周期进入第2周,北京助孕一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在2周末时,你的排卵期就会开始。如果现在是明确需要自己要怀孕的话,那么不管怀没怀上,都应该制定一个比较科学、合理、详细的受孕计划了。

  如何测量自己的排卵期呢,可以采用基础体温法来知道排卵周期。每天晨起同一时间段,坚持测体温。一般排卵的时候体温会有所下降,而排卵后体温会有所上升,适龄女性可以通过这个方法,来增加受孕几率,一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。

  当然了还可以采取测排卵试纸的方式,比起测体温,这种方式能够更精准地掌握排卵周期。排卵测纸需要连续使用,坚持在每天早上10点到晚上8点之间检测。做完测试后留下结果以便进行日后比对。等到检测出LH峰值,这样就能预知排卵时间准确受孕了。

  孕期第二周最重要的就是把握排卵期,特别是排卵这一天,是最佳的受孕期北京助孕,这时候夫妻双方调整好心态和身体状态,将会得到健康、漂亮的宝宝。当然这时候补充叶酸是你应该要做的事情。说到这里,如今我们国家对于优生优育已经有很多便民福利政策,在有计划孕育宝宝的时候,你就可以到社区去免费领取叶酸片的哦。

  叶酸对于胎盘形成、胎儿的智力正常发育有着非常关键的作用,及时补充适量叶酸,能够预防孩子出生缺陷,是很有必要的孕前营养补充品。当然如果你对药品有一定的抵触心理,也可以多吃桃、李、杏等富含叶酸的新鲜水果。孕前和孕后都应该适当补充叶酸,这样可以有效保证胎儿神经系统的正常发育,防止畸形产生。

  除此之外,备孕期间也要保证充足的热量供给,在正常的2200千卡的热量基础上,再补充400卡左右是最为适宜的。这也是给性生活提供消耗的能量,同时也是积蓄一部分能量以便受孕。

  这时候也要尽量避免接触有害物了,像香水、指甲油、杀虫剂、北京助孕胶水、油漆、装饰材料等,特别要避开含铅的物质,铅可以通过呼吸、食物进入母体,进而对宝宝的神经系统和脑部产生非常大的伤害,因此要避免接触挥发性有机化合物和含铅物质。刚装修好的房子就不要着急住进去了,就算是非得粉刷房子,也一定要使用水性油漆。平常的护肤品和日常品,也要看清楚说明,才好选择无害的使用。

妈妈胃疼该怎么办?这几点缓解方法你知道吗

 

众所周知,代孕妈妈在怀孕期间因为自身体内激素发生改变,所北京助孕以身体或多或少都会发生一些状况,比如代孕妈妈在怀孕期间经常出现胃疼的情况,而代孕妈妈在怀孕期间出现胃疼的状况也是非常正常的现象,因为代孕妈妈在怀孕期间都会有消化功能失调的情况发生,那么代孕妈妈在怀孕期间如果出现胃疼的情况发生的话,到底应该怎么办呢?又有哪些比较好的缓解方法呢?

  代孕妈妈在怀孕期间胃疼应该怎么办?

  1、 其实很多时候出现胃疼的情况都是因为饮食习惯所造成的,而代孕妈妈在怀孕期间如果出现胃疼的现象的话,小编建议代孕妈妈在平时可以少吃多餐,并且在平时还要多做一些运动,因为对于代孕妈妈来说,是非常容易出现营养过剩的情况的,而在平时多运动运动也会消耗掉不少的营养的,除此之外,代孕妈妈在怀孕期间的饭量也会突然增大,而这样对于对于自己的肠胃功能也有一定的影响,所以如果代孕妈妈出现胃疼的情况的话,可以去吃一些玉米面粥或者是一些小米粥,再者就是山药粥了,平时的饮食也都要以清淡为主,切记不要去吃一些辛辣、口味重的食物。

  2、 除了在饮食习惯上需要注意之外,代孕妈妈在胃疼的时候,北京助孕也可以多揉揉足三里穴位,那么具体怎么揉脚呢?代孕妈妈在晚上用热水泡完脚之后,可以用双拇指揉揉外膝眼瞎四横指、胫骨外侧一横指的位置,因为这个穴位是跟人体的肠胃功能有关的,如果代孕妈妈在怀孕期间出现胃疼的现象的话,建议多按按这个穴位,会有很明显的效果。

  3、 除此之外,代孕妈妈在怀孕期间如果出现胃疼的现象的话,除了按摩足三里穴位之外,还可以去按摩按摩内关,那哪里是内关呢?其实内关的位置就在手腕的正中央,而在按摩这个穴位的时候,按摩的手法也是有一定的要求的,最好是利用定位转圈的方法来按压,以此可以很有效的缓解胃疼的效果。

  以上就是小编为大家所分享的代孕妈妈在北京助孕怀孕期间出现胃疼应该怎么做的知识,当然了,如果代孕妈妈在怀孕期间出现非常严重的胃疼,还是需要尽快到当地正规的医院进行检查,因为代孕妈妈在怀孕期间的身体是非常脆弱的,无论身体出现任何症状都不能掉以轻心,以防意外的发生。

北京助孕介绍

孕期第二周,其实指的是月经周期进入第2周,北京助孕一般排卵期是在月经周期的第13-20天,因此在2周末时,你的排卵期就会开始。如果现在是明确需要自己要怀孕的话,那么不管怀没怀上,都应该制定一个比较科学、合理、详细的受孕计划了。